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中文射箭有悠久的历史，最初用于打猎和战争，现代射箭运动最早开始于英国。射箭运动是锻炼上肢肌肉的最有效方式之一，同时也能矫正不良体态，使身姿变得更挺拔。在缓解视力疲劳，提升注意力、缓解压力方面，射箭运动也有其特别的好处。
本课程旨在通过学习射箭运动的基本规则和技能，使学生不仅能得到身体素质的锻炼，还能释放压力、缓解视疲劳，达到提升专注力的效果。
射箭有悠久的历史，最初用于打猎和战争，现代射箭运动最早开始于英国。射箭运动是锻炼上肢肌肉的最有效方式之一，同时也能矫正不良体态，使身姿变得更挺拔。在缓解视力疲劳，提升注意力、缓解压力方面，射箭运动也有其特别的好处。
本课程旨在通过学习射箭运动的基本规则和技能，使学生不仅能得到身体素质的锻炼，还能释放压力、缓解视疲劳，达到提升专注力的效果。
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